防溺水：致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

一、落实防溺水工作“六不准”“四知道”要求：

六不准：

①教育孩子不准私自下水游泳；

②不准擅自与他人结伴游泳；

③不准在无家长或教师带领的情况下游泳；

④不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

⑤不准到不熟悉的水域游泳；

⑥不准擅自下水施救。

四知道：

①学生何时离家？

②到哪里去？

③与谁一起？

④何时回家？

二、告诉孩子发生溺水的常见原因：

①下水摸鱼；

②捡落入水中的物品；

③游泳时抽筋或在水中打闹；

④在水边玩耍不慎滑入沟坑；

⑤三五成群结伴游泳戏水打闹。

三、教给孩子预防溺水的办法：

①不要到河流、水库、积水深坑等水域沿岸玩耍；

②应到正规游泳馆在成人帮助下学游泳；

③不去非游泳区游泳；

④不要完全依靠救生圈，不会游泳者不要到深水区；

⑤游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

四、教会孩子学会溺水时的自救方法：

①不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

②放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，减少体力丧失，等待救援；

③身体下沉时，可将手掌向下压；

④如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 

祝您的孩子平安、健康、快乐！

祝您的家庭幸福、美满、和谐！

南昌市青山湖区职业技术学校学工处宣

2021年4月25日